Estrés y cambio climático: enfrentando ansiedades globales

El agobio es una incesante en la vida de todos, evolucionando durante la historia desde ser visto como una reacción a peligros físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y emocional hoy en día. Aunque inevitable, nuestra actitud en oposición al estrés puede editar totalmente de qué forma lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos vie

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El arte como terapia para el estrés

El manejo del estrés siempre y en todo momento ha sido un tema en lo personal relevante para mí, especialmente al considerar cómo ha evolucionado nuestra entendimiento de este fenómeno a lo largo de la historia. En la antigüedad, el agobio se asociaba prácticamente exclusivamente con amenazas físicas repentinas, al tiempo que actualmente, re

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